|
Creatine Powder 500g
Minden atléta azt kívánja, hogy erősebb legyen, hogy jobb legyen a teljesítménye, hogy nagyobb izmai legyenek. A Creatine Powder és a Creatine Capsules, ez a két Professional termék fontos építőkő az ide vezető úton. A kreatin olyan tápanyag, ami fontos szerepet tölt be a testépítők energiaháztartásában. Minél több kreatin van az izmokban elraktározva, annál nagyobb erőkifejtésre vagyunk képesek. A tudományos kutatások, és a gyakorlati tapasztalat szerint ez a többlet akár 25% is lehet. A testépítőknek edzésüket alapjában véve szakaszolni kell. Ez azt jelenti, hogy az edzésüket különböző fázisokra kell osztani. Ha gyakorlatonként 6-8-as szériával dolgoznak, akkor a nehéz edzést nagyon jól segíti a kreatin. A bevitt kreatinnal együtt járó vízelraktározás az izmokban ugyanakkor súlygyarapodáshoz vezethet. A Pure Creatine Powder és a Pure Creatine Capsules nem tartalmaz szénhidrátot. A tapasztalt atléta táplálkozása során kombinálhatja a kreatint más tápanyagokkal.
Adagolási javaslat: Az edzés 1. hetében (feltöltődési fázis) napi 1-4 teáskanál (5 g x 4 = 20 g / nap) Az edzés 2-6. hetében (fenntartó fázis) napi ½ teáskanál vagy két kapszula A kreatint akkor veheted be, amikor a legalkalmasabb. Kiszerelés (por): 500 g / doboz |
